চুলের যত্নে নিয়মিত তেল দেওয়ার প্রয়োজনীয়তা সবার জানা। নিয়মিত তেল দেওয়ার অভ্যাস কম-বেশি সবারই আছে। অনেকেই রাতে ঘুমানোর আগে চুলে তেল দেন। ভাবেন এভাবে সারারাত রাখলে চুলের জন্য ভালো হবে। আসলেই কি এমনটা হয়? কী বলছেন চিকিৎসকরা? চলুন জেনে নিই-

চুলে তেল মাখার অনেক উপকারিতা রয়েছে। নিয়মিত তেল মাখলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। ফলে, হেয়ার ফলিকলে পর্যাপ্ত পরিমাণ অক্সিজেন পৌঁছায়। চুলের বৃদ্ধিও হয় দেখার মতো। তাই বলে কিন্তু প্রতিদিন চুলে তেল দেওয়া চলবে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সপ্তাহ ২-৩ দিন তেল দেওয়াই যথেষ্ট।

মাথার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তবে সপ্তাহে ১ বা ২ দিন তেল দেওয়াই যথেষ্ট। আর ত্বক যদি শুষ্ক হয় তবে ৩ দিন দেওয়া যায়। তেল দেওয়ার সময় কিছু ভুল করে থাকেন সাধারণ মানুষ। এগুলো সম্পর্কে চলুন জেনে নিই-

অতিরিক্ত তেল দেওয়া

চিকিৎসকদের মতে, চুলে অতিরিক্ত পরিমাণে তেল দেওয়ার ভুলটি করেন অনেকেই। এমনটা না করাই ভালো। চুলের ধরন অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণে তেল নিন। আপনার প্রতিটি চুলে তেল লাগালেই হবে। চুপচুপে করে করে তেল দেওয়ায় কোনো প্রয়োজন নেই।

অতিরিক্ত পরিমাণে তেল দিলে বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়। আর অতিরিক্ত শ্যাম্পু লাগালে স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ফলে, মাথার ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়।

শক্ত করে চুল বাঁধা

চুলে তেল দেওয়ার পরে কি টাইট করে বেঁধে রাখা উচিত? এই প্রশ্ন প্রায় সবার মনেই আসে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমনটা করা উচিত নয়। তেল দেওয়ার পর চুলের গোড়া এমনিই দুর্বল হয়ে যায়। তাই সামান্য টান লাগলেই উঠে আসে কিংবা ভেঙে যায়। চুলে তেল দিলে হালকা করে বেঁধে নিন। লুজ পনিটেল করতে পারেন। শক্ত করে বাঁধলে বা বেণী করলে চুলের ক্ষতি হয়।

তেল দিয়ে কি সারারাত রেখে দেওয়া উচিত?

অনেকেই বিশ্বাস করেন যে, তেল মেখে সারা রাত রাখলেই বেশি উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু এই ধারণা একদমই সঠিক নয়। বরং, পুরো রাত চুলে তেল রাখলে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। এই কাজটি কখনও করবেন না। বিশেষত ত্বকে যদি ব্রণের সমস্যা থাকে, তাহলে অবশ্যই এড়িয়ে যাবেন।

চুলে তেল দেওয়ার সঠিক নিয়মটি কী?

চুলের ঘনত্ব এবং দৈর্ঘ্য অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণে তেল নিন। নারকেল তেল বা আমন্ড অয়েল দিতে পারেন। সামান্য গরম করে নিতে পারেন। এই তেল আঙুলের সাহায্যে স্ক্যাল্পে ধীরে ধীরে মালিশ করুন। ১ ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে ২-৩ দিন তেল মালিশ করতে পারেন।