সন্তান পড়াশোনায় অমনোযোগী হলে তাকে কীভাবে ক্লাসে ফার্স্ট করা যায় সেটা না ভেবে বরং তার মনের ইচ্ছার প্রতি মনোযোগী হোন। ভালো রেজাল্ট করতেই হবে এমন ইঁদুর দৌড়ের যুগে সন্তানের পিঠে ভারী ব্যাগ চাপিয়ে স্কুলে পাঠালেই সে ভালো ফলাফল করবে না। পড়াশোনাতে ‘ভালো’ হতে গিয়ে খেলার মাঠ থেকে দূরেই থাকতে হয় অধিকাংশ শিশুকে। অথচ বিজ্ঞান বলছে শৈশবের দিনগুলোতে মনোযোগ বৃদ্ধি করতে সমান গুরুত্বপূর্ণ খেলাধুলো করাও। 

‘জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল মেডিসিনে’ প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে শুধু মনোযোগ বৃদ্ধিই নয়, শিশুদের সামগ্রিক সুস্থতা রক্ষাতেও নিয়মিত খেলাধুলো করার গুরুত্ব অপরিসীম। জার্মানিতে ৩২৮৫ জন মেয়ে ও ৩২৪৮ জন ছেলের উপর এই গবেষণা চালানো হয়। গবেষণায় অংশ নেওয়া শিশুদের সবাই প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ছাত্রছাত্রী ছিল। গবেষকরা আন্তর্জাতিক মান অনুসারে শারীরিক সক্ষমতা, মনোযোগ ও সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান নির্ধারণে জোর দেন। 

২০১৯ থেকে একটানা চলা এই গবেষণা বলছে, খেলাধুলোর মধ্যে দিয়ে শিশুদের শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে অনেকটাই। আর শারীরিক ভাবে যে শিশু যত সুস্থ তার অন্যান্য দিকগুলোতে উন্নতি করার সম্ভবনাও ততটাই বেশি। নিয়মিত খেলাধুলোতে বালকদের মধ্যে যেখানে শারীরিক সক্ষমতার উন্নতি হয়েছে বেশি সেখানে মেয়েদের মধ্যে বেশি উন্নতি হয়েছে মনোযোগের। তাই সন্তানকে ভালো রাখতে পড়াশোনার পাশাপাশি খেলাধুলোতেও উৎসাহিত করার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা।

পি এস এন/ এস আই