আসছে শীত। এর মধ্যেই শীতের বাতাস বইতে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। শীত মানেই রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের বিড়ম্বনা। শীতের সময়টুকু জুড়ে প্রাণবন্ত ত্বক পেতে চাইলে এখন থেকেই কিছু প্রস্তুতি শুরু করে দিন। জেনে নিন টিপস।

১। গোসলের সময় অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করবেন না। এতে ত্বক আরও বেশি রুক্ষ হয়ে যায়। কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করুন।

২। গোসলের আগে ত্বকে তেল ম্যাসাজ করে নিন। এতে ত্বক অতিরিক্ত রুক্ষ হওয়া থেকে রক্ষা পাবে।

৩। অতিরিক্ত চা, কফি কিংবা চিনি মিশ্রিত পানীয় খাওয়ার অভ্যাস বাদ দিয়ে দিন। দিনে ৮ গ্লাস পানি খান। ত্বক থাকবে সুন্দর।

৪। ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন নিয়মিত। এতে ত্বকের বাড়তি রুক্ষতা রোধ করা সম্ভব হবে।

৫। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি ও ফল খান প্রতিদিন।

৬। ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার নিয়ে গড়িমসি করবেন না। ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য ধরে রাখতে এর ভূমিকা অনস্বীকার্য।

পিএসএন/এমঅ‌াই