Category: রুপচর্চা

সময়ের আগেই মেনোপজ কেন হয়? 

আজকাল এমন কিছু রোগী আসে যাঁদের বয়স চল্লিশ-বিয়াল্লিশ বছর। তাঁদের ভাষ্য, ইদানীং মাসিক হয় না। কেমন অস্থির অস্থির লাগে! কোনো কিছুতে স্বস্তি পাই না। ঘুম হয় না। মাঝেমধ্যে গরম একটা…

বিয়ের মৌসুম, দ্রুত ওজন কমানোর উপায় জানুন

চলছে বিয়ের মৌসুম। নিজেকে সুন্দর দেখাতে এসময় ফিট দেখানো চাই। সামনেই বিয়ের আয়োজন কিন্তু ওজন কমানোর সময় নেই? চিন্তার কারণ নেই। ঘরোয়া উপায়েই হবে সব সমস্যার সমাধান। রান্নাঘরে থাকা কিছু…

শীতকালে প্রতিদিন গোসল না করলে কী হয়?

প্রচণ্ড শীতে কাঁপছে দেশ। সূর্যের দেখা নেই কয়েকদিন। প্রকৃতিতে কুয়াশা চাদর বিছিয়েছে। এই সময়ে ঠান্ডা লাগার ভয়ে অনেকেই প্রতিদিন গোসল করেন না। কেউ কেউ তো সপ্তাহে মাত্র একদিন গোসল করেন।…

শীতে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার উপকারিতা

তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেও আসে পরিবর্তন। শীতের সময়ে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়। যে কারণে আমাদের ত্বক হতে থাকে প্রাণহীন। এসময় ত্বক অনেকটাই শুষ্ক হয়ে যায়, হারায় প্রাকৃতিক আর্দ্রতা।…

শীতে চোখ ভালো রাখবে যে ৫ খাবার

অন্যান্য ঋতুর মতো শীতেও রয়েছে সংক্রমণসহ বিভিন্ন অসুখের ভয়। এসময় কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা, জ্বর ইত্যাদিতে ভুগতে হয় বেশি। শীতের এই সময়ে চোখের যত্ন কিংবা চোখের স্বাস্থ্যের প্রতি আমরা খুব…

শীতে চুলের যত্ন

শীতের সময় বাতাসে ধূলোবালি বেশি। ফলে চুল হয়ে যায় রুক্ষ, শুষ্ক ও নিষ্প্রভ, সঙ্গে খুশকির যন্ত্রণা তো আছেই। তাই শীতে চাই চুলের বাড়তি যত্ন। ঘরে বসে কিছু সহজ উপায়েই আপনার…

শীতেও সুন্দর কোমল ত্বক

সামান্য যত্নেই শীতের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বকে আনুন পছন্দের জেল্লা। ময়েশ্চারাজারশীতে ত্বকের যত্নে একটি ভালোমানের ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। যতবার ত্বক শুষ্ক মনে হবে ততবার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের স্বাভাবিক আদ্রতা বজায়…

এসেছে শীত: সুস্থতায় করণীয়

দেশে শীত জেঁকে বসেছে। শীত তখনই উপভোগ্য হয় যখন সুস্থ থাকি। তাই শীতে সুস্থ থাকতে যা করতে হবে: গরম কাপড় পরিধানঅনেকে মনে করেন, গরম কাপড় অর্থাৎ সোয়েটার, শাল জড়ালে মনে…

লিপস্টিক ব্যবহারে যে ক্ষতি হতে পারে

সারা বছর মুখের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে অনেকেই অনেক কিছু ব্যবহার করেন। কিন্তু ঠোঁটের যত্নে বেশিরভাগ মানুষই উদাসীন। নারীদের মধ্যে অনেকের কম বয়স থেকেই ঠোঁটে গাঢ় রঙের লিপস্টিক মাখার অভ্যাস। কিন্তু…

উজ্জ্বল ত্বক পেতে চাইলে…

ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সচেষ্ট হতে হবে আপনাকেই। সেজন্য নিয়ম মেনে করতে হবে কিছু যত্ন। সকালে ঘুম থেকে উফে প্রথমে মুখ ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এরপর মানানসই ফেসওয়াশ…